Eile hilisõhtul vaaritasin suppi, seekord tahtis retsept veidi teistmoodi valmida -1/2 kapsapead
2 keskmist sibulapead (valge)
3 varssellerit
1 väike punane tšillikaun
1 roheline tšillikaun
1 suur porgand
3 aedvilja puljongikuubikut
400g purk purustatud tomateid
Cayenne'i pipar
Hommik algas multivitamiini ja suure kausitäie supiga. Tööle jõudes sai tavapärase koh
vi asemel siis nüüdne tavaline roheline tee guaranaga võetud. Tõesõna ma ei tea, kas kujutan seda ette, kuid pärast guarana-teed tunnen end vägagi erksana. Joon seda ka õhtuti, et silm mitte kinni ei vajuks. Soovitan!***
Hommikusupp sai söödud umbes-täpselt 10:30 paiku ja praegu on kell 12:45 ning kõht nurub süüa. Olen vahepeal joonud vaid tassi guarana teed.
On vist aeg lillkapsast järama hakata.
__________________________
Lillakapsas täna eriti ei lähe :( Ma proovisin katsetada maitsetega ja lisasin seekord keetes meresoola, tilli ja veidike Cayenne'i pipart - soolasin üle, till ei andnud mitte midagi ja Cayenne'st pole haisugi. Ja nüüd nokin neid kapsateri siin. Noh, samas ehk ongi hea, kui olen oma vahepaladega ettevaatlikum - mitte kõike korraga vaid pikaldaselt. Igatahes soovitan maitsetega mitte katsetada. Senini tundub mulle puhas maitse siiski kõige parem!
__________________________
Jah, kapsas maandus lõpuks prügikastis - liiga armunud see kokk...
***
Mu vend tuletas hiljaaegu miskit head meelde: "Söö nii, et tühja kõhu tunnet ei oleks." Eks see ole nüüd loomulikult igaühe tõlgendamise asi, kuid ma hakkan enda joaks mõistma head pointi. Ma söön oma snäkke ja suppi vaid siis, kui kõht küsib. Eelnevalt olen söönud ka siis, kui kõht juba punnis - lihtsalt maitse pärast.
***
kell on 15:30 ja söön oma lõunat. Kaasa oli võetud pruun riis, kuid süües see nii hea kõlaga enam polnud. Kuigi pakendiinfo lubas 20 minutiga keetes ideaalset riisi, sain väikesed pinnutükid. Ma siiski eeldan, et see ei ole normaalne, kui riis krõmpsub hamba all. Suutmata riisi tervenisti ära süüa viskasin enamus minema, kuid osa segasin kokku kurgitükkidega. Esimene pool pikast kurgist läkski nii hoopis lõuna tarvis.
***
16:35 ja nälg näpistab, kuid laual pole miskit näksimiseks...tööd on ka nii palju, et külmkapi juurde ei pääsegi. Ega polegi muud, kui "kes kannatab, see kaua elab" - arvatavasti vastab ka tõele! Lõpuks sain suppi siiski kella 18st ning ülejäänud ajaks lõikusin kurgitükke. Vahepala sai otsa täpselt viimaseks pausiks enne 20t, siis võtsin veel teisegi portsjoni suppi.
***
Lõpuks olen kodus ning naudin suppi ja teed - kokku siis täna 4 kausitäit suppi, 1 veel varuks :P
Töölt koju minnes sain aga trammi peal trahvi - oi kurjamit. Hiljaaegu varastati mul käekott koos ID-kaardiga ja nii ei oskagi ma enam pileteid osta - kes see siis sularaha eales kaasas kannab!? No nüüd hakkan vast kandma - trahv 16 EUR :(
Nii jõudsingi vaevu-vaevu kaubamajja, ent siiski - kaasa sain klementiine, arbuusilõigu ja brokkolit.
Homme on siis supi ja puuviljade päev ning seekord võtan kuulda Rauli nõuandeid. Puuviljadeks ostsin kokku melonit, pirne, arbuusi ja klementiine (ma tean, et liiga tsitruseline ning magus aga ma lihtsalt jumaldan neid). Ootan juba söömist!!!!
Kursaõde Gerli andis täna hommiku juba teada, kuidas tal läheb. Tema alustas dieediga ju juba Pühapäeval ning kandis ette, et kaal on nihkunud küll. Kuna temal on peene digitaalkaal, siis oskas ta kaalunäitu lausa grammides ette kanda - pühapäeval 61,10kg; esmaspäeval 60,90kg. Snice! (=that's nice!)
Airi alustas aga dieediga täna ning kohandub juba kenasti meie mänguga. Siit saab lugeda, kuidas kulgeb tema dieet - http://lensi-lee.blogspot.com/
Samuti on facebookis mulle mitmed sõbrannad kirjutanud, et proovivad ka selle imedieedi ära.
Naised - läksime siis! Teeme jõuluperioodiks kehas suurpuhastuse ning naudime oma kaunist figuuri (Y)
Ma ikka väga loodan, et nihkun kasvõi 60kg peale. Eriti ehmatas mind teada saada, et 10. detsember on tegelikult ju juba 12 päeva pärast - ei mingit kahte nädalat. Appi, kus aeg liigub! Mul on aega 12 päeva, et saada keha optimaalseks ning särada jõululauas. Isegi kleiti ei julge veel õmmelda - ehk muutun saledamaks :P
***
Leidsin oma treeningpäeviku vanadest aegadest. Sealsed mõõdud olid päris kaunid ja sooviks neid tagasi saada. Lisasin lõppu enda praegused mõõdud. Tegelikkuses mingit üüratut vahet ei ole, kuid isegi need sentimeetrid viitavad ülekaalulisusele. Samuti oli mul see aeg püstitatud vägev treeningkava. Hmmm, äkki peaks sellega uuesti alustama - et kui ei kao kilod, siis saab vähemasti näiliselt keha trimmi...? Igatahes ärgitab päeviku nägemine mind väga! Ja treeningkava on ka kohe olemas :D Ma proovin homme ikkagi sellega pihta alustada, sest kui teed trenni, siis on KA veel rohkem energiat.
Tarbimise kokkuvõte:
1 tbl multivitamiini
5 kausitäit kapsasuppi
100g keedetud lillkapsast
25g pruuni riisi
1 pikk kurk
roheline tee
No comments:
Post a Comment